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Veröffentlicht am 03.06.2022

Jetzt anmelden für Yoga-Kurs in St. Lorenz Süd

Yoga und Achtsamkeit im Alltag leben: Ab 13. Juni immer montags

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, im hier und jetzt sehr aufmerksam zu sein. Sie steigert die Leistungsfähigkeit und senkt das Stresslevel. Achtsamkeit im Alltag bringt mehr Lebensfreude und Klarheit. In dem Kurs „Yoga und Achtsamkeit im Alltag leben“ wird die Konzentration auf den Atem gelegt und der Fokus nach Innen gerichtet. Hierbei lernen die Teilnehmenden Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Dieser Yogakurs ist besonders für Einsteiger:innen und Senior:innen geeignet.

Der Kurs geht vom 13. Juni bis zum 25. Juli 2022, immer montags von 17.30 bis 18.45 Uhr in den Räumlichkeiten des Nachbarschaftsbüros St. Lorenz Süd, Am Kolberger Platz 1. Anmeldungen werden ab sofort unter der Rufnummer (0451) 79 47 77 entgegengenommen.

Die Teilnahme erfolgt nach den 2G+ Regeln (vollständig Geimpfte und Genese plus Test oder Geboosterte). Entsprechende Nachweise sind unaufgefordert vorzuzeigen.  +++