Wenn man gesund ist, ist man noch lange nicht vital. Auf der anderen Seite ist Vitalität ohne Gesundheit undenkbar. Die Wichtigkeit von Bewegung, Ernährung, sozialem Miteinander, einer "gesunden" Einstellung von Regeneration (Schlaf, Entspannung) ist allgemein bekannt. Im Vortrag von Michael Roemer, Physiotherapeut, wird besonders das Zusammenspiel dieser einzelnen Bereiche beleuchtet und Antwort gegeben auf die Frage, wie man durch deren angemessene Kombination seine Vitalität verbessern kann. Eine höhere Lebensqualität und mehr Freude am Leben können dann auf dem Fuß folgen.
Der Vortrag (301-139) findet statt am Mittwoch, 23. Oktober 2019, von 19 bis 20.30 Uhr in der VHS, Hüxstraße 118-120. Der Eintritt beträgt 6 Euro, ermäßigt 4,50 Euro, und kann an der Abendkasse bezahlt werden.+++