Sport vor Ort: Pilates in Travemünde

Ohne weite Anfahrt für Travemünder bietet die VHS Lübeck den Kurs: „Ich beweg’ mich – Pilates“ an. Der Kurs mit der Nummer 302-172T beginnt am Dienstag, 24. Februar 2015, um 17 Uhr und findet im Yoga-Zentrum Travemünde, Travemünder Landstraße 300, 1. OG über dem Hafenbüro der Marina Baltica statt.

In den zwölf einstündigen Terminen lernen die Teilnehmer die sanften und zugleich kraftvollen Übungen nach der Methode von Joseph Pilates kennen. Wie intensiv insbesondere die rumpfnahe Muskulatur dabei herausgefordert wird, kann unter kompetenter Anleitung individuell variiert werden.

Pilates ist gut für alle, die sich ein effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Es ist für jedes Alter geeignet. Die Kursgebühr beträgt 61 Euro, ermäßigt 39,50 Euro. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.vhs.luebeck.de, vhs@luebeck.de oder telefonisch unter (0451) 122-4021. +++