Samstag 16.10.2021 Text vorlesen (ReadSpeaker) Text vorlesen (ReadSpeaker) Suche Suche MenüSchließen

Veröffentlicht am 06.10.2021

Einfach mehr Kraft - Die fünf Pfeiler der Vitalität

Physiotherapeut Michael Roemer informiert am 20. Oktober 2021 in der VHS

Fünf Pfeiler für mehr Lebensqualität – darüber informiert Lübecker Physiotherapeut Michael Roemer am Mittwoch, 20. Oktober 2021, von 19 bis 20.30 Uhr in der VHS Lübeck, Hüxstraße 118-120, 23552 Lübeck.

Wenn man gesund ist, ist man noch lange nicht vital. Auf der anderen Seite ist Vitalität ohne Gesundheit undenkbar. Die Wichtigkeit von Bewegung, Ernährung, sozialem Miteinander, einer "gesunden" Einstellung von Regeneration in Bezug auf Schlaf und Entspannung ist allgemein bekannt. Im Vortrag wird besonders das Zusammenspiel dieser einzelnen Bereiche beleuchtet und Antwort gegeben auf die Frage, wie man durch deren angemessene Kombination seine Vitalität verbessern kann. Eine höhere Lebensqualität und mehr Freude am Leben können dann auf dem Fuß folgen.

Die Teilnahme kostet regulär 6 Euro, ermäßigt 4,50 Euro. Der Zugang erfolgt nach den 3-G-Regeln.  +++